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夏季炎热来袭，迫在眉睫，几招解暑方法给你一丝凉爽
来源：东莞市金橱世家家具有限公司
发布日期：2018-05-28
夏季炎热来袭，迫在眉睫，几招解暑方法给你一丝凉爽
现在正值盛夏时节，天气酷热，高温天气让人心里烦躁，不知不觉的会“躁动”起来。身体中也会出现湿气和热气，那么在这个炎炎夏日，夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?今天就让我为大家介绍几招解暑方法吧，让你轻松解暑~
第一招：绿豆海带凉茶：
绿豆50克，海带50克，冰糖10克。海带提前泡发后洗净切段，绿豆淘洗干净，同入锅加水煎煮，快熟时加入冰糖，再煮一二沸，放凉后代茶饮即可，它具有清暑热、降肝火、平血压的功效。
第二招：多吃苦瓜：
苦瓜作为夏季解暑之宝，自然深受大家的喜爱啦，而夏天吃苦瓜的好处就很多，其中最重要的一点就是可以解暑清热，可以让我们安然度夏的哦。
第三招：绿豆汤：
绿豆100g，白糖适量，将绿豆洗净后提前泡水2小时，放锅里加适量的清水，大火煮开后转小火煮2分钟，关火焖20分钟再打开。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效、是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
第四招：金银花：
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
好了，上面几招都是我平常在夏天的“解暑圣品”，希望可以帮助到大家。
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